01 1首先，得了白癜風不要多吃櫻桃、西紅柿之類含有豐富維生素C的水果蔬菜，因為這些蔬菜水果能使黑色素的生成被中斷，使白癜風加重或是影響治療效果。
02 2其次，白癜風的發生多是因為遺傳，免疫，精神因素，引起黑色素合成障礙。所以我們應該多曬太陽，以促進黑色素代謝，使膚色加深，以有利于治療白癜風。
03 3最后，現代生活環境極易導致白癜風的發生，盡量避免環境、食品污染對我們身體的損害，避免有害物質的接觸，盡量減少接觸化工原料，這樣才能從根本上預防白癜風。
04 白癜風患者一定要注意忌食，不吃刺激性食物。另外，也不宜吃菠菜，因為菠菜含有大量的草酸，易使患部發癢及影響銅的吸收。
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