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    【南方基金管理公司】冬天喝酸奶能不能加熱呢

    2019-03-15 13:41:51

      酸奶是人們生活中很常見的一種飲品,由于味道酸甜可口,因此受到很多人的喜愛,我本人也非常喜歡喝酸奶。酸奶是以新鮮的牛奶為原料,經過巴氏殺菌后再向牛奶中添加有益菌,經發酵后,再冷卻灌裝的一種牛奶制品。人們喝酸奶有很多好處,酸奶能調節機體內微生物的平衡。人們喝酸奶的時間也決定了酸奶是否能發揮它的功效。那么,酸奶能加熱么?酸奶什么時候喝比較好?

      在冬天,有些人因為怕涼,所以在喝酸奶的時候會選擇加熱酸奶,這種做法是不正確的,因為加熱酸奶會破壞酸奶中的益生菌,人們可以將酸奶放在熱水里燙一下,一定不要加熱酸奶,破壞營養物質。

      另外,人們在飯后喝酸奶也是一個很好的選擇。飯后半個小時以后,人們喝酸奶能夠有效的加快人們的腸道蠕動,促進人們的腸道的消化,有利于人們的腸道對于酸奶中營養物質的吸收。

      人們在日常生活中可以適當的喝一些酸奶。早上是最需要營養的時候,酸奶中含有中所需要的很多營養元素,所以早上喝酸奶也有很大的益處,能夠有效的補充所需要的營養物質。但注意不要空腹喝酸奶。

      酸奶中含有大量的營養物質,對有很大的好處。人們一定要注意不要加熱酸奶,加熱酸奶會破壞酸奶中的營養物質,人們可以在飯后喝一些酸奶。

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